北京康蒙慈善基金会联合“健康罗盘”公益项目单位、中国人口福利基金会、新京报推出了专为更年期女性量身打造的科普指南——我国首部《更年期患者指南》，8月8日在北京正式发布。新京报记者了解到，该指南由北京琪、陈蓉教授、北京王亚平教授等专业权威专家编写协和医院、北京大学第一医院金红艳教授、太原市妇幼保健院李艳教授、上海复旦大学妇产科医院邹世恩教授。旨在为中国更年期女性解答疑问，重新审视她们对女性健康的认识。 8月8日，首部《更年期患者指南》正式发布。活动现场，赵曦代表北京康蒙慈善基金会负责人呼吁社会各界探索创新医疗公益项目的形式和内容，为妇女发展营造更加友好的环境，全面赋能妇女和心理健康。希望《更年期患者指南》能够有效促进更年期保健知识的认知和传播。新境公益负责人郭轩表示，这本指南提供了领先的医学智慧，不仅填补了更年期科普的空白，也对全社会产生了吸引力。关爱更年期妇女，是保障亿万家庭幸福的基础，是国民健康不可或缺的一部分。作为“更年期社会问题”的倡导者，鑫景公益“健康指南针”项目持续关注更年期问题，积极链接社会各界力量，推进公益科普。赵北京康盟慈善基金会代表习近平致辞。新疆公益金负责人郭轩致辞。打破“隐形困境”，用医学知识打破偏见。进入更年期后，大多数女性都会面临身体和精神上的挑战。潮热、失眠、焦虑等生理变化。社会认知的局限性、专业资源的匮乏、公众讨论的沉默，往往让这些女性更容易陷入更多“隐形困境”。 《更年期患者指南》用医学知识打破刻板印象。活动现场，北京协和医院妇科内分泌与生殖中心教研室主任余琪介绍了《更年期患者指南》的背景故事。他接诊的一个更年期特殊病例中，一名更年期妇女老感觉“喉咙里有异物”，去了十家医院才治好。r 喉镜检查。尽管前9家医院的耳鼻喉科检查均未发现咽部异常，但患者仍坚持重新检查。当他来到第十医院时，北京协和医院耳鼻喉科再次要求进行喉镜检查。根据反复会诊和检查的结果，医生判断她可能出现了更年期引起的躯体化症状，最终将她转至妇科门诊。经过适当的治疗，两周后“喉咙里的异物”奇迹般消失了。 “这是一个极端的例子。”于琪说，更年期会引起很多症状，比如心跳突然加快、手脚麻木；无缘无故潮热出汗，胸口有热气上升的感觉；身体虚弱，对任何事情都失去兴趣……很多人不知道更年期症状是一个问题，更不知道更年期问题可以治疗。为了帮助女性更好地了解更年期并顺利度过更年期，于琪和她的团队运用专业经验和人文关怀，推出了国内首个《更年期患者指南》。北京协和医院妇科内分泌与生殖中心教研室主任于琪介绍了《更年期患者指南》。 “更年期是如何定义的？我算更年期吗？” “更年期我该怎么办？”指南对指南中的每一个术语和表达方式都进行了反复的思考和论证，力图用最容易理解的语言，让每一位女性都能从中受益。北京协和医院妇产科副主任陈蓉提醒，女性40岁以后就需要开始关注月经失调，50岁开始了解更年期症状。更年期后要特别注意注意泌尿生殖道的问题。北京协和医院妇产科副主任陈蓉介绍了网络版《更年期患者指南》——“更好健康”微信小程序。活动上，他介绍了网络版《更年期患者指南》。微信搜索“智崩健康”小程序，即可进入在线版就诊指南。女性可以通过电子指南的智能问答、医学地图、自我评估工具、科普视频四大板块，完成自我评估、就医准备、处理治疗后用药等各个环节。 “很多女性朋友对自己的现状没有清醒的认识，有时候觉得生活就是这样，有点痛苦是自然的、正常的。”陈蓉表示，在实际医疗救治中，很多人已经达到了比较严重的程度。在线版本指南的上方就像一个便携式的“袖珍医院”。复杂的医学内容以“看图看懂”的形式呈现，可以帮助女性随时随地对症下药。更年期不需要“扛”，让不适舒服一些。在沙龙圆桌会议上，专家教授们讨论了一个关于更年期的误区：更年期是要“扛”还是就过去了？陈蓉教授表示，更年期症状实际上是身体发出的求救信号。 “背着”会让女性更加痛苦，甚至可能错过治疗窗口期。北京协和医院妇科内分泌与生殖研究中心的负责人表示，临床数据显示，大多数女性都会出现中重度症状，但只有15%的人就医，到对科室的人更少。更年期是一种雌激素缺乏症，与高血压一样，需要干预。科学c 管理可以降低骨质疏松症和心血管疾病的风险。 “继续度过更年期是没有必要的，更是无意的。”圆桌沙龙中，北京协和医院于琪教授、陈蓉教授，上海复旦大学妇产科医院邹世恩教授，著名主持人李静，《万象更新》社长奚楠共同探讨了更年期问题。于琪说，一个医生的初心和使命就是让病人的不适变得舒服。每个经历更年期的人都会经历记忆丧失和认知能力下降。更年期激素治疗是主要的解决办法。同时，结合自身问题，可以调整运动和饮食，包括参加社交活动，这对于缓解更年期症状、预防长期疾病非常重要。同时他表示，更年期不应该被污名化。学期。他希望更年期应该作为一个开放的话题大胆讨论，而不需要禁忌。疾病不应被治愈。更年期期间需要补充激素吗？激素治疗会导致体重增加吗？安全吗？使用激素的好处是否风险很大，或者风险大于好处？对于这个普遍关注的问题，专家表示，更年期女性由于雌激素水平下降，往往会出现腹部肥胖，而补充雌激素可能会减缓体重增加，而不会导致肥胖。补充治疗的雌激素和孕激素的剂量低于卵巢功能正常时的剂量。只要定期服用药物，并在医生的指导下定期服用，是安全的。让更年期女性“二次绽放”更年期不是中年“下坡路”的替代品，而是可以被科学拥抱、用温柔看待的“二次绽放”。主持人李静确诊前患有更年期综合症的她经历了很多问题，包括注意力不集中、失眠、疲劳等，对任何事情都不感兴趣。他否认自己的自尊。 “没有人告诉我更年期是这样的。”为了让更年期被更多人看到，李静创作了纪录片《看不见的更年期》。活动现场，中国人口福利基金会、新京报授予李静“健康指南针”项目“更年期科普大使”荣誉。在李静看来，更年期并不是需要遮盖的缺陷，而是每个女人都必须面对的生活转变：必须承认胶原蛋白流失、体重更容易增加、头发变得干燥、容易脱落，甚至膝盖上的皮肤也不再紧绷。但当你接受这些身体变化时，你就会明白这是每个人都会经历的自然过程。无论是唱歌、跳舞、学画画、还是弹古筝，开始追求这些令是最好的自我修复形式。当你学会接受现状并取悦自己时，你会发现生活还是美好的。上帝为你打开的这扇新窗口让你知道要真正关注自己。活动现场，中国人口福利基金会和新京报授予李静“健康指南针”项目“更年期科普大使”荣誉，感谢她以诚实的风范为女性健康事业注入温暖的力量。 8月8日，《更年期患者指南》新闻发布会举行。新景公益负责人郭轩表示，下一步，新景公益将继续开展更年期科普工作，为女性健康媒体做出贡献。让更年期被看到、被理解、被接受，让更年期不再是一个禁忌话题。希望每个女人都能从容应对人生的这个阶段，在人生的道路上绽放美丽的花朵。r 保护社会和保护科学。此次活动也引起了各界关爱企业对更年期女性健康的关注，推动更多资源投入到这一领域。新京报记者发现，当你在支付宝搜索“更年期”时，就会出现一个人工智能驱动的代理“更年期卫士”的链接。该链接有全国更年期诊所的完整地图，您可以直接预约，得到专业医生的便捷咨询。此外，“更年期卫士”还可以为更年期患者提供基于健康科普的AI智能问答指导。 WeDoctor致力于关爱女性。打开微医生APP，搜索更年期，即可进入女性护理专区，获得便捷的医生咨询和更年期门诊挂号指南，为广大更年期女性提供更年期科普咨询。贝吉ing新闻记者吴梦珍编辑刘谦校对赵琳